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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Tadjikistan : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Tadjikistan : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Tadjikistan : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Tadjikistan : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Tadjikistan : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Tadjikistan : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Tadjikistan : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Tadjikistan : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Tadjikistan : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Tadjikistan : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Tadjikistan : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Tadjikistan : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Tadjikistan : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Tadjikistan : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Tadjikistan : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douchanbé ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Tadjikistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et Fuseau Horaire du Tadjikistan, Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan ou bien encore Heure du Zenith au Tadjikistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan ainsi que Heure du Crépuscule au Tadjikistan, Durée du Jour au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ghazala Khan