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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Pakistan : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Pakistan : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Pakistan : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Pakistan : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Pakistan : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Pakistan : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Pakistan : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Pakistan : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Pakistan : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Pakistan : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Pakistan : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Pakistan : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Pakistan : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Pakistan : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Pakistan : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan mais aussi Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et surtout Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif