Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H à Trinité-et-Tobago. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-d'Espagne et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Trinité-et-Tobago et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan
Drapeau du Tadjikistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
  • Trinité-et-Tobago : 00H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
  • Trinité-et-Tobago : 01H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
  • Trinité-et-Tobago : 02H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
  • Trinité-et-Tobago : 03H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
  • Trinité-et-Tobago : 04H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
  • Trinité-et-Tobago : 05H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
  • Trinité-et-Tobago : 06H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
  • Trinité-et-Tobago : 07H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
  • Trinité-et-Tobago : 08H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
  • Trinité-et-Tobago : 09H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
  • Trinité-et-Tobago : 10H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
  • Trinité-et-Tobago : 11H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
  • Trinité-et-Tobago : 12H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
  • Trinité-et-Tobago : 13H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
  • Trinité-et-Tobago : 14H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
  • Trinité-et-Tobago : 15H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Trinité-et-Tobago : 16H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Trinité-et-Tobago : 17H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Trinité-et-Tobago : 18H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Trinité-et-Tobago : 19H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Trinité-et-Tobago : 20H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Trinité-et-Tobago : 21H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Trinité-et-Tobago : 22H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Trinité-et-Tobago : 23H00

    Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Port-d'Espagne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Khorugh :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Darya RaïssiDarya Raïssi

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