Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Chypre

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Chypre ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Chypre Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Chypre : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Chypre : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Chypre : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Chypre : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Chypre : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Chypre : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Chypre : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Chypre : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Chypre : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Chypre : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Chypre : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Chypre : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Chypre : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Chypre : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Chypre : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Chypre : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Chypre : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Chypre : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Chypre : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Chypre : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Chypre : 05H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Chypre : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Port-d'Espagne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre et Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 27/05/2022 - 14:35

Lütfiye Sancar