Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).