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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 02H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Bahreïn : 00H00
-
Taïwan : 06H00
Bahreïn : 01H00
-
Taïwan : 07H00
Bahreïn : 02H00
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Taïwan : 08H00
Bahreïn : 03H00
-
Taïwan : 09H00
Bahreïn : 04H00
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Taïwan : 10H00
Bahreïn : 05H00
-
Taïwan : 11H00
Bahreïn : 06H00
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Taïwan : 12H00
Bahreïn : 07H00
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Taïwan : 13H00
Bahreïn : 08H00
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Taïwan : 14H00
Bahreïn : 09H00
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Taïwan : 15H00
Bahreïn : 10H00
-
Taïwan : 16H00
Bahreïn : 11H00
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Taïwan : 17H00
Bahreïn : 12H00
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Taïwan : 18H00
Bahreïn : 13H00
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Taïwan : 19H00
Bahreïn : 14H00
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Taïwan : 20H00
Bahreïn : 15H00
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Taïwan : 21H00
Bahreïn : 16H00
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Taïwan : 22H00
Bahreïn : 17H00
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Taïwan : 23H00
Bahreïn : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn ou bien encore Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Abdallah Al Attiyah