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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Taïwan et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Ouzbékistan : 21H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Ouzbékistan : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Ouzbékistan : 23H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 03H00
Ouzbékistan : 00H00
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Taïwan : 04H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Taïwan : 05H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Taïwan : 06H00
Ouzbékistan : 03H00
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Taïwan : 07H00
Ouzbékistan : 04H00
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Taïwan : 08H00
Ouzbékistan : 05H00
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Taïwan : 09H00
Ouzbékistan : 06H00
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Taïwan : 10H00
Ouzbékistan : 07H00
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Taïwan : 11H00
Ouzbékistan : 08H00
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Taïwan : 12H00
Ouzbékistan : 09H00
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Taïwan : 13H00
Ouzbékistan : 10H00
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Taïwan : 14H00
Ouzbékistan : 11H00
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Taïwan : 15H00
Ouzbékistan : 12H00
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Taïwan : 16H00
Ouzbékistan : 13H00
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Taïwan : 17H00
Ouzbékistan : 14H00
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Taïwan : 18H00
Ouzbékistan : 15H00
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Taïwan : 19H00
Ouzbékistan : 16H00
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Taïwan : 20H00
Ouzbékistan : 17H00
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Taïwan : 21H00
Ouzbékistan : 18H00
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Taïwan : 22H00
Ouzbékistan : 19H00
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Taïwan : 23H00
Ouzbékistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan sans oublier Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ghazala Khan