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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 03H30 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Iran : 00H30
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Taïwan : 05H00
Iran : 01H30
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Taïwan : 06H00
Iran : 02H30
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Taïwan : 07H00
Iran : 03H30
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Taïwan : 08H00
Iran : 04H30
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Taïwan : 09H00
Iran : 05H30
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Taïwan : 10H00
Iran : 06H30
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Taïwan : 11H00
Iran : 07H30
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Taïwan : 12H00
Iran : 08H30
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Taïwan : 13H00
Iran : 09H30
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Taïwan : 14H00
Iran : 10H30
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Taïwan : 15H00
Iran : 11H30
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Taïwan : 16H00
Iran : 12H30
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Taïwan : 17H00
Iran : 13H30
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Taïwan : 18H00
Iran : 14H30
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Taïwan : 19H00
Iran : 15H30
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Taïwan : 20H00
Iran : 16H30
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Taïwan : 21H00
Iran : 17H30
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Taïwan : 22H00
Iran : 18H30
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Taïwan : 23H00
Iran : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran sans oublier Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi