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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Singapour et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Kazakhstan : 00H00
-
Singapour : 03H00
Kazakhstan : 01H00
-
Singapour : 04H00
Kazakhstan : 02H00
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Singapour : 05H00
Kazakhstan : 03H00
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Singapour : 06H00
Kazakhstan : 04H00
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Singapour : 07H00
Kazakhstan : 05H00
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Singapour : 08H00
Kazakhstan : 06H00
-
Singapour : 09H00
Kazakhstan : 07H00
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Singapour : 10H00
Kazakhstan : 08H00
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Singapour : 11H00
Kazakhstan : 09H00
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Singapour : 12H00
Kazakhstan : 10H00
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Singapour : 13H00
Kazakhstan : 11H00
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Singapour : 14H00
Kazakhstan : 12H00
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Singapour : 15H00
Kazakhstan : 13H00
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Singapour : 16H00
Kazakhstan : 14H00
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Singapour : 17H00
Kazakhstan : 15H00
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Singapour : 18H00
Kazakhstan : 16H00
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Singapour : 19H00
Kazakhstan : 17H00
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Singapour : 20H00
Kazakhstan : 18H00
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Singapour : 21H00
Kazakhstan : 19H00
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Singapour : 22H00
Kazakhstan : 20H00
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Singapour : 23H00
Kazakhstan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov