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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 04H30 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Iran : 00H30
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Singapour : 06H00
Iran : 01H30
-
Singapour : 07H00
Iran : 02H30
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Singapour : 08H00
Iran : 03H30
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Singapour : 09H00
Iran : 04H30
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Singapour : 10H00
Iran : 05H30
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Singapour : 11H00
Iran : 06H30
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Singapour : 12H00
Iran : 07H30
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Singapour : 13H00
Iran : 08H30
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Singapour : 14H00
Iran : 09H30
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Singapour : 15H00
Iran : 10H30
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Singapour : 16H00
Iran : 11H30
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Singapour : 17H00
Iran : 12H30
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Singapour : 18H00
Iran : 13H30
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Singapour : 19H00
Iran : 14H30
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Singapour : 20H00
Iran : 15H30
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Singapour : 21H00
Iran : 16H30
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Singapour : 22H00
Iran : 17H30
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Singapour : 23H00
Iran : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran ainsi que Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran également Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani