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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Arménie : 00H00
-
Singapour : 05H00
Arménie : 01H00
-
Singapour : 06H00
Arménie : 02H00
-
Singapour : 07H00
Arménie : 03H00
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Singapour : 08H00
Arménie : 04H00
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Singapour : 09H00
Arménie : 05H00
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Singapour : 10H00
Arménie : 06H00
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Singapour : 11H00
Arménie : 07H00
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Singapour : 12H00
Arménie : 08H00
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Singapour : 13H00
Arménie : 09H00
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Singapour : 14H00
Arménie : 10H00
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Singapour : 15H00
Arménie : 11H00
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Singapour : 16H00
Arménie : 12H00
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Singapour : 17H00
Arménie : 13H00
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Singapour : 18H00
Arménie : 14H00
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Singapour : 19H00
Arménie : 15H00
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Singapour : 20H00
Arménie : 16H00
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Singapour : 21H00
Arménie : 17H00
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Singapour : 22H00
Arménie : 18H00
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Singapour : 23H00
Arménie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie, Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.
Daneliya Smaïlov