Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 11H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Astana, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kazakhstan : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Kazakhstan : 21H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Kazakhstan : 22H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Kazakhstan : 23H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Astana :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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