Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Adjarie (Géorgie)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Adjarie (Géorgie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Adjarie (Géorgie) quand il est par exemple 8H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Batumi, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Adjarie (Géorgie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et l'Adjarie (Géorgie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Batumi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Géorgie
Drapeau de la Géorgie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Adjarie (Géorgie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Adjarie (Géorgie) ?

Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Adjarie.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Adjarie (Géorgie) : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Adjarie (Géorgie) : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Adjarie (Géorgie) : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Adjarie (Géorgie) : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Adjarie (Géorgie) : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Adjarie (Géorgie) : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Adjarie (Géorgie) : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Adjarie (Géorgie) : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Adjarie (Géorgie) : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Adjarie (Géorgie) : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Adjarie (Géorgie) : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Adjarie (Géorgie) : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Adjarie (Géorgie) : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Adjarie (Géorgie) : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Adjarie (Géorgie) : 18H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Adjarie (Géorgie) : 19H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Adjarie (Géorgie) : 20H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Adjarie (Géorgie) : 21H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Adjarie (Géorgie) : 22H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Adjarie (Géorgie) : 23H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Batumi :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Adjarie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) également Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Ghazala KhanGhazala Khan

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