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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Turkménistan : 09H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Turkménistan : 10H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Turkménistan : 11H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Turkménistan : 12H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Turkménistan : 13H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Turkménistan : 14H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Turkménistan : 15H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Turkménistan : 16H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Turkménistan : 17H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Turkménistan : 18H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Turkménistan : 19H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Turkménistan : 20H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Turkménistan : 21H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Turkménistan : 22H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Turkménistan : 23H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 16H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Turkménistan : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Turkménistan : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Turkménistan : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Turkménistan : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Turkménistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan mais aussi Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan, Heure du coucher du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan également Heure du Crépuscule au Turkménistan ou bien encore Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan également Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif