Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Sainte-Lucie : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Sainte-Lucie : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Sainte-Lucie : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Sainte-Lucie : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Sainte-Lucie : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Sainte-Lucie : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Sainte-Lucie : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Sainte-Lucie : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Sainte-Lucie : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Sainte-Lucie : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Sainte-Lucie : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Sainte-Lucie : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Sainte-Lucie : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Sainte-Lucie : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Sainte-Lucie : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor