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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Yémen : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Yémen : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Yémen : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Yémen : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Yémen : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Yémen : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Yémen : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Yémen : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Yémen : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Yémen : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Yémen : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Yémen : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Yémen : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Yémen : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Yémen : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Yémen : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Yémen : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen, Heure du Zenith au Yémen également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen ainsi que Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.
Noursoultan Mamine