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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Kazakhstan : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Kazakhstan : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Kazakhstan : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Kazakhstan : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Kazakhstan : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Kazakhstan : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Kazakhstan : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Kazakhstan : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Kazakhstan : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Kazakhstan : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Kazakhstan : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Kazakhstan : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Kazakhstan : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Kazakhstan : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Astana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine