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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Palestine : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Palestine : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Palestine : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Palestine : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Palestine : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Palestine : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Palestine : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Palestine : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Palestine : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Palestine : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Palestine : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Palestine : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Palestine : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Palestine : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Palestine : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Palestine : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Palestine : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan