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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Palestine : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Palestine : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Palestine : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Palestine : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Palestine : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Palestine : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Palestine : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Palestine : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Palestine : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Palestine : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Palestine : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Palestine : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Palestine : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Palestine : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Palestine : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Palestine : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Palestine : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan