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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.- 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
	            		
Afghanistan : 08H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
	            		
Afghanistan : 09H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
	            		
Afghanistan : 10H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
	            		
Afghanistan : 11H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
	            		
Afghanistan : 12H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
	            		
Afghanistan : 13H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
	            		
Afghanistan : 14H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
	            		
Afghanistan : 15H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
	            		
Afghanistan : 16H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
	            		
Afghanistan : 17H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
	            		
Afghanistan : 18H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
	            		
Afghanistan : 19H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
	            		
Afghanistan : 20H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
	            		
Afghanistan : 21H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
	            		
Afghanistan : 22H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
	            		
Afghanistan : 23H30
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
	            		
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
	            		
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
	            		
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
	            		
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
	            		
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
	            		
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
	            		
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
 - 
	            		Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
	            		
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
				