Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill