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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Episkopi ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill