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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Yémen : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Yémen : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Yémen : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Yémen : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Yémen : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Yémen : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Yémen : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Yémen : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Yémen : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Yémen : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Yémen : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Yémen : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Yémen : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Yémen : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Yémen : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Yémen : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Yémen : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Yémen : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Yémen : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Yémen : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Yémen : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Yémen : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Yémen : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen sans oublier Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan