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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Jordanie : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Jordanie : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Jordanie : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Jordanie : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Jordanie : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Jordanie : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Jordanie : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Jordanie : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Jordanie : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Jordanie : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Jordanie : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Jordanie : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Jordanie : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Jordanie : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Jordanie : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Jordanie : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Jordanie : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Jordanie : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Jordanie : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Jordanie : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Jordanie : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Jordanie : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Jordanie : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie, Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie sans oublier Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie, Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine