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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Arménie : 03H00
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Saint-Marin : 01H00
Arménie : 04H00
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Saint-Marin : 02H00
Arménie : 05H00
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Saint-Marin : 03H00
Arménie : 06H00
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Saint-Marin : 04H00
Arménie : 07H00
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Saint-Marin : 05H00
Arménie : 08H00
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Saint-Marin : 06H00
Arménie : 09H00
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Saint-Marin : 07H00
Arménie : 10H00
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Saint-Marin : 08H00
Arménie : 11H00
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Saint-Marin : 09H00
Arménie : 12H00
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Saint-Marin : 10H00
Arménie : 13H00
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Saint-Marin : 11H00
Arménie : 14H00
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Saint-Marin : 12H00
Arménie : 15H00
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Saint-Marin : 13H00
Arménie : 16H00
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Saint-Marin : 14H00
Arménie : 17H00
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Saint-Marin : 15H00
Arménie : 18H00
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Saint-Marin : 16H00
Arménie : 19H00
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Saint-Marin : 17H00
Arménie : 20H00
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Saint-Marin : 18H00
Arménie : 21H00
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Saint-Marin : 19H00
Arménie : 22H00
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Saint-Marin : 20H00
Arménie : 23H00
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Saint-Marin : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Erevan ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie également Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi