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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Yémen : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Yémen : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Yémen : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Yémen : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Yémen : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Yémen : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Yémen : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Yémen : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Yémen : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Yémen : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Yémen : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Yémen : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Yémen : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Yémen : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Yémen : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Yémen : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Yémen : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Darya Raïssi