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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Kirghizstan : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Kirghizstan : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Kirghizstan : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Kirghizstan : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Kirghizstan : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Kirghizstan : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Kirghizstan : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Kirghizstan : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Kirghizstan : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Kirghizstan : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Kirghizstan : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Kirghizstan : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Kirghizstan : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Kirghizstan : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan et Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Shada al-Kazimi