Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 08H30 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Iran : 08H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Iran : 09H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Iran : 10H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Iran : 11H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Iran : 12H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Iran : 13H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Iran : 14H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Iran : 15H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Iran : 16H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Iran : 17H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Iran : 18H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Iran : 19H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Iran : 20H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Iran : 21H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Iran : 22H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Iran : 23H30
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Iran : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran, Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani