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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Oman et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Pakistan : 01H00
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Oman : 01H00
Pakistan : 02H00
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Oman : 02H00
Pakistan : 03H00
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Oman : 03H00
Pakistan : 04H00
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Oman : 04H00
Pakistan : 05H00
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Oman : 05H00
Pakistan : 06H00
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Oman : 06H00
Pakistan : 07H00
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Oman : 07H00
Pakistan : 08H00
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Oman : 08H00
Pakistan : 09H00
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Oman : 09H00
Pakistan : 10H00
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Oman : 10H00
Pakistan : 11H00
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Oman : 11H00
Pakistan : 12H00
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Oman : 12H00
Pakistan : 13H00
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Oman : 13H00
Pakistan : 14H00
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Oman : 14H00
Pakistan : 15H00
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Oman : 15H00
Pakistan : 16H00
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Oman : 16H00
Pakistan : 17H00
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Oman : 17H00
Pakistan : 18H00
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Oman : 18H00
Pakistan : 19H00
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Oman : 19H00
Pakistan : 20H00
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Oman : 20H00
Pakistan : 21H00
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Oman : 21H00
Pakistan : 22H00
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Oman : 22H00
Pakistan : 23H00
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Oman : 23H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Pakistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan et surtout Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan