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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Oman et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Arménie : 00H00
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Oman : 01H00
Arménie : 01H00
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Oman : 02H00
Arménie : 02H00
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Oman : 03H00
Arménie : 03H00
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Oman : 04H00
Arménie : 04H00
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Oman : 05H00
Arménie : 05H00
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Oman : 06H00
Arménie : 06H00
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Oman : 07H00
Arménie : 07H00
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Oman : 08H00
Arménie : 08H00
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Oman : 09H00
Arménie : 09H00
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Oman : 10H00
Arménie : 10H00
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Oman : 11H00
Arménie : 11H00
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Oman : 12H00
Arménie : 12H00
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Oman : 13H00
Arménie : 13H00
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Oman : 14H00
Arménie : 14H00
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Oman : 15H00
Arménie : 15H00
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Oman : 16H00
Arménie : 16H00
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Oman : 17H00
Arménie : 17H00
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Oman : 18H00
Arménie : 18H00
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Oman : 19H00
Arménie : 19H00
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Oman : 20H00
Arménie : 20H00
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Oman : 21H00
Arménie : 21H00
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Oman : 22H00
Arménie : 22H00
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Oman : 23H00
Arménie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie sans oublier Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie mais aussi Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie, Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Sonita Akhundzada