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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Égypte : 13H00
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Nioué : 01H00
Égypte : 14H00
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Nioué : 02H00
Égypte : 15H00
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Nioué : 03H00
Égypte : 16H00
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Nioué : 04H00
Égypte : 17H00
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Nioué : 05H00
Égypte : 18H00
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Nioué : 06H00
Égypte : 19H00
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Nioué : 07H00
Égypte : 20H00
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Nioué : 08H00
Égypte : 21H00
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Nioué : 09H00
Égypte : 22H00
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Nioué : 10H00
Égypte : 23H00
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Nioué : 11H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Égypte : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Égypte : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Égypte : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Égypte : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Égypte : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Égypte : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi