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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Nauru et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Oman : 00H00
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Nauru : 09H00
Oman : 01H00
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Nauru : 10H00
Oman : 02H00
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Nauru : 11H00
Oman : 03H00
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Nauru : 12H00
Oman : 04H00
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Nauru : 13H00
Oman : 05H00
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Nauru : 14H00
Oman : 06H00
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Nauru : 15H00
Oman : 07H00
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Nauru : 16H00
Oman : 08H00
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Nauru : 17H00
Oman : 09H00
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Nauru : 18H00
Oman : 10H00
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Nauru : 19H00
Oman : 11H00
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Nauru : 20H00
Oman : 12H00
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Nauru : 21H00
Oman : 13H00
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Nauru : 22H00
Oman : 14H00
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Nauru : 23H00
Oman : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ou bien encore Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman ainsi que Heure du Zenith à Oman également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah