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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Liban : 00H00
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Nauru : 10H00
Liban : 01H00
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Nauru : 11H00
Liban : 02H00
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Nauru : 12H00
Liban : 03H00
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Nauru : 13H00
Liban : 04H00
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Nauru : 14H00
Liban : 05H00
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Nauru : 15H00
Liban : 06H00
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Nauru : 16H00
Liban : 07H00
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Nauru : 17H00
Liban : 08H00
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Nauru : 18H00
Liban : 09H00
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Nauru : 19H00
Liban : 10H00
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Nauru : 20H00
Liban : 11H00
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Nauru : 21H00
Liban : 12H00
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Nauru : 22H00
Liban : 13H00
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Nauru : 23H00
Liban : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban, Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy