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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre Nauru et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Liban : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Liban : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Liban : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Liban : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Liban : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Liban : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Liban : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Liban : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Liban : 00H00
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Nauru : 11H00
Liban : 01H00
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Nauru : 12H00
Liban : 02H00
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Nauru : 13H00
Liban : 03H00
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Nauru : 14H00
Liban : 04H00
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Nauru : 15H00
Liban : 05H00
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Nauru : 16H00
Liban : 06H00
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Nauru : 17H00
Liban : 07H00
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Nauru : 18H00
Liban : 08H00
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Nauru : 19H00
Liban : 09H00
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Nauru : 20H00
Liban : 10H00
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Nauru : 21H00
Liban : 11H00
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Nauru : 22H00
Liban : 12H00
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Nauru : 23H00
Liban : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.
Shelly Levy