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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Azerbaïdjan : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Azerbaïdjan : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Azerbaïdjan : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Azerbaïdjan : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Azerbaïdjan : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Azerbaïdjan : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Azerbaïdjan : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Azerbaïdjan : 00H00
-
Nauru : 09H00
Azerbaïdjan : 01H00
-
Nauru : 10H00
Azerbaïdjan : 02H00
-
Nauru : 11H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Nauru : 12H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Nauru : 13H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Nauru : 14H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Nauru : 15H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Nauru : 16H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Nauru : 17H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Nauru : 18H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Nauru : 19H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Nauru : 20H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Nauru : 21H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Nauru : 22H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Nauru : 23H00
Azerbaïdjan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Reem al-Omair