Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez retirer 06H30 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre Nauru et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30
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Nauru : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30
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Nauru : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Nauru : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Nauru : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Nauru : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Nauru : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Nauru : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Nauru : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
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Nauru : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
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Nauru : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Nauru : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Nauru : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Nauru : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Nauru : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Nauru : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Nauru : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Jammu-et-Cachemire (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde), Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde), Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Kareena Mukherjee