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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Nauru et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Chypre : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Chypre : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Chypre : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Chypre : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Chypre : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Chypre : 00H00
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Nauru : 11H00
Chypre : 01H00
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Nauru : 12H00
Chypre : 02H00
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Nauru : 13H00
Chypre : 03H00
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Nauru : 14H00
Chypre : 04H00
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Nauru : 15H00
Chypre : 05H00
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Nauru : 16H00
Chypre : 06H00
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Nauru : 17H00
Chypre : 07H00
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Nauru : 18H00
Chypre : 08H00
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Nauru : 19H00
Chypre : 09H00
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Nauru : 20H00
Chypre : 10H00
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Nauru : 21H00
Chypre : 11H00
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Nauru : 22H00
Chypre : 12H00
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Nauru : 23H00
Chypre : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicosie ou votre retour à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Qamar Sharif