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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Monaco et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Yémen : 01H00
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Monaco : 01H00
Yémen : 02H00
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Monaco : 02H00
Yémen : 03H00
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Monaco : 03H00
Yémen : 04H00
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Monaco : 04H00
Yémen : 05H00
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Monaco : 05H00
Yémen : 06H00
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Monaco : 06H00
Yémen : 07H00
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Monaco : 07H00
Yémen : 08H00
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Monaco : 08H00
Yémen : 09H00
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Monaco : 09H00
Yémen : 10H00
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Monaco : 10H00
Yémen : 11H00
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Monaco : 11H00
Yémen : 12H00
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Monaco : 12H00
Yémen : 13H00
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Monaco : 13H00
Yémen : 14H00
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Monaco : 14H00
Yémen : 15H00
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Monaco : 15H00
Yémen : 16H00
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Monaco : 16H00
Yémen : 17H00
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Monaco : 17H00
Yémen : 18H00
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Monaco : 18H00
Yémen : 19H00
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Monaco : 19H00
Yémen : 20H00
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Monaco : 20H00
Yémen : 21H00
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Monaco : 21H00
Yémen : 22H00
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Monaco : 22H00
Yémen : 23H00
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Monaco : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ainsi que Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moza Al Thani