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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Qatar : 02H00
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Monaco : 01H00
Qatar : 03H00
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Monaco : 02H00
Qatar : 04H00
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Monaco : 03H00
Qatar : 05H00
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Monaco : 04H00
Qatar : 06H00
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Monaco : 05H00
Qatar : 07H00
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Monaco : 06H00
Qatar : 08H00
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Monaco : 07H00
Qatar : 09H00
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Monaco : 08H00
Qatar : 10H00
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Monaco : 09H00
Qatar : 11H00
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Monaco : 10H00
Qatar : 12H00
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Monaco : 11H00
Qatar : 13H00
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Monaco : 12H00
Qatar : 14H00
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Monaco : 13H00
Qatar : 15H00
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Monaco : 14H00
Qatar : 16H00
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Monaco : 15H00
Qatar : 17H00
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Monaco : 16H00
Qatar : 18H00
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Monaco : 17H00
Qatar : 19H00
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Monaco : 18H00
Qatar : 20H00
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Monaco : 19H00
Qatar : 21H00
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Monaco : 20H00
Qatar : 22H00
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Monaco : 21H00
Qatar : 23H00
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Monaco : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Qatar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar mais aussi Heure du lever du soleil au Qatar ou bien encore Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar ainsi que Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar sans oublier Passage à l'heure d'été au Qatar.
Moza Al Thani