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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre Monaco et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Monaco : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Monaco : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Monaco : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Monaco : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Monaco : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Monaco : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Monaco : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Monaco : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Monaco : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Monaco : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Monaco : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Monaco : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Monaco : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Monaco : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Monaco : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Monaco : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Monaco : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Monaco : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Monaco : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Monaco : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Monaco : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Monaco : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Monaco : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ghazala Khan