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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Monaco et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Monaco : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Monaco : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Monaco : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Monaco : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Monaco : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Monaco : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Monaco : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Monaco : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Monaco : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Monaco : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Monaco : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Monaco : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Monaco : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Monaco : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Monaco : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Monaco : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Monaco : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Monaco : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Monaco : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Monaco : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine