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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Monaco : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Monaco : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Monaco : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Monaco : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Monaco : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Monaco : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Monaco : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Monaco : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Monaco : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Monaco : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Monaco : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Monaco : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Monaco : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Monaco : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Monaco : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Monaco : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Monaco : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Monaco : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Monaco : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Monaco : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Monaco : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Monaco : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Monaco : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Cisjordanie (Palestine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) également Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Ghazala Khan