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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Monaco : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Monaco : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Monaco : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Monaco : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Monaco : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Monaco : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Monaco : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Monaco : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Monaco : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Monaco : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Monaco : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Monaco : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Monaco : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Monaco : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Monaco : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Monaco : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Monaco : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Monaco : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Monaco : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Monaco : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Monaco : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Monaco : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan également Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Darya Raïssi