Décalage Horaire entre Monaco et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre Monaco et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Monaco : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Monaco : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Monaco : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Monaco : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Monaco : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Monaco : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Monaco : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Monaco : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Monaco : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Monaco : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Monaco : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Monaco : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Monaco : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Monaco : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Monaco : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Monaco : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Monaco : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Monaco : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Monaco : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Monaco : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Monaco : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Monaco : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Monaco : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Monaco ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Daneliya Smaïlov