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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Monaco et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Chypre : 01H00
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Monaco : 01H00
Chypre : 02H00
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Monaco : 02H00
Chypre : 03H00
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Monaco : 03H00
Chypre : 04H00
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Monaco : 04H00
Chypre : 05H00
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Monaco : 05H00
Chypre : 06H00
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Monaco : 06H00
Chypre : 07H00
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Monaco : 07H00
Chypre : 08H00
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Monaco : 08H00
Chypre : 09H00
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Monaco : 09H00
Chypre : 10H00
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Monaco : 10H00
Chypre : 11H00
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Monaco : 11H00
Chypre : 12H00
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Monaco : 12H00
Chypre : 13H00
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Monaco : 13H00
Chypre : 14H00
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Monaco : 14H00
Chypre : 15H00
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Monaco : 15H00
Chypre : 16H00
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Monaco : 16H00
Chypre : 17H00
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Monaco : 17H00
Chypre : 18H00
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Monaco : 18H00
Chypre : 19H00
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Monaco : 19H00
Chypre : 20H00
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Monaco : 20H00
Chypre : 21H00
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Monaco : 21H00
Chypre : 22H00
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Monaco : 22H00
Chypre : 23H00
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Monaco : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov