Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 00H30 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Iran : 00H30
-
Maurice : 02H00
Iran : 01H30
-
Maurice : 03H00
Iran : 02H30
-
Maurice : 04H00
Iran : 03H30
-
Maurice : 05H00
Iran : 04H30
-
Maurice : 06H00
Iran : 05H30
-
Maurice : 07H00
Iran : 06H30
-
Maurice : 08H00
Iran : 07H30
-
Maurice : 09H00
Iran : 08H30
-
Maurice : 10H00
Iran : 09H30
-
Maurice : 11H00
Iran : 10H30
-
Maurice : 12H00
Iran : 11H30
-
Maurice : 13H00
Iran : 12H30
-
Maurice : 14H00
Iran : 13H30
-
Maurice : 15H00
Iran : 14H30
-
Maurice : 16H00
Iran : 15H30
-
Maurice : 17H00
Iran : 16H30
-
Maurice : 18H00
Iran : 17H30
-
Maurice : 19H00
Iran : 18H30
-
Maurice : 20H00
Iran : 19H30
-
Maurice : 21H00
Iran : 20H30
-
Maurice : 22H00
Iran : 21H30
-
Maurice : 23H00
Iran : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi