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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Malte et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Palestine : 01H00
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Malte : 01H00
Palestine : 02H00
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Malte : 02H00
Palestine : 03H00
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Malte : 03H00
Palestine : 04H00
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Malte : 04H00
Palestine : 05H00
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Malte : 05H00
Palestine : 06H00
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Malte : 06H00
Palestine : 07H00
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Malte : 07H00
Palestine : 08H00
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Malte : 08H00
Palestine : 09H00
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Malte : 09H00
Palestine : 10H00
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Malte : 10H00
Palestine : 11H00
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Malte : 11H00
Palestine : 12H00
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Malte : 12H00
Palestine : 13H00
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Malte : 13H00
Palestine : 14H00
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Malte : 14H00
Palestine : 15H00
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Malte : 15H00
Palestine : 16H00
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Malte : 16H00
Palestine : 17H00
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Malte : 17H00
Palestine : 18H00
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Malte : 18H00
Palestine : 19H00
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Malte : 19H00
Palestine : 20H00
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Malte : 20H00
Palestine : 21H00
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Malte : 21H00
Palestine : 22H00
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Malte : 22H00
Palestine : 23H00
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Malte : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine mais aussi Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine ainsi que Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammed al-Yousef