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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Malte et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Malte : 01H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Malte : 02H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Malte : 03H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Malte : 04H00
Ouzbékistan : 08H00
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Malte : 05H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Malte : 06H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Malte : 07H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Malte : 08H00
Ouzbékistan : 12H00
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Malte : 09H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Malte : 10H00
Ouzbékistan : 14H00
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Malte : 11H00
Ouzbékistan : 15H00
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Malte : 12H00
Ouzbékistan : 16H00
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Malte : 13H00
Ouzbékistan : 17H00
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Malte : 14H00
Ouzbékistan : 18H00
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Malte : 15H00
Ouzbékistan : 19H00
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Malte : 16H00
Ouzbékistan : 20H00
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Malte : 17H00
Ouzbékistan : 21H00
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Malte : 18H00
Ouzbékistan : 22H00
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Malte : 19H00
Ouzbékistan : 23H00
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Malte : 20H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan mais aussi Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moshe Yachimovich