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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Malte et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Iran : 02H30
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Malte : 01H00
Iran : 03H30
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Malte : 02H00
Iran : 04H30
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Malte : 03H00
Iran : 05H30
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Malte : 04H00
Iran : 06H30
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Malte : 05H00
Iran : 07H30
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Malte : 06H00
Iran : 08H30
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Malte : 07H00
Iran : 09H30
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Malte : 08H00
Iran : 10H30
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Malte : 09H00
Iran : 11H30
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Malte : 10H00
Iran : 12H30
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Malte : 11H00
Iran : 13H30
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Malte : 12H00
Iran : 14H30
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Malte : 13H00
Iran : 15H30
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Malte : 14H00
Iran : 16H30
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Malte : 15H00
Iran : 17H30
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Malte : 16H00
Iran : 18H30
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Malte : 17H00
Iran : 19H30
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Malte : 18H00
Iran : 20H30
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Malte : 19H00
Iran : 21H30
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Malte : 20H00
Iran : 22H30
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Malte : 21H00
Iran : 23H30
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Malte : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani