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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Malgache.- 
	            		Madagascar : 00H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
 - 
	            		Madagascar : 01H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
 - 
	            		Madagascar : 02H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
 - 
	            		Madagascar : 03H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
 - 
	            		Madagascar : 04H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
 - 
	            		Madagascar : 05H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
 - 
	            		Madagascar : 06H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
 - 
	            		Madagascar : 07H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
 - 
	            		Madagascar : 08H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
 - 
	            		Madagascar : 09H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
 - 
	            		Madagascar : 10H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
 - 
	            		Madagascar : 11H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
 - 
	            		Madagascar : 12H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
 - 
	            		Madagascar : 13H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
 - 
	            		Madagascar : 14H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
 - 
	            		Madagascar : 15H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
 - 
	            		Madagascar : 16H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
 - 
	            		Madagascar : 17H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
 - 
	            		Madagascar : 18H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
 - 
	            		Madagascar : 19H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
 - 
	            		Madagascar : 20H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
 - 
	            		Madagascar : 21H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
 - 
	            		Madagascar : 22H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
 - 
	            		Madagascar : 23H00
	            		
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
 - Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
 - Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
 - Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
				