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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Irak : 00H00
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Madagascar : 01H00
Irak : 01H00
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Madagascar : 02H00
Irak : 02H00
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Madagascar : 03H00
Irak : 03H00
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Madagascar : 04H00
Irak : 04H00
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Madagascar : 05H00
Irak : 05H00
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Madagascar : 06H00
Irak : 06H00
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Madagascar : 07H00
Irak : 07H00
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Madagascar : 08H00
Irak : 08H00
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Madagascar : 09H00
Irak : 09H00
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Madagascar : 10H00
Irak : 10H00
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Madagascar : 11H00
Irak : 11H00
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Madagascar : 12H00
Irak : 12H00
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Madagascar : 13H00
Irak : 13H00
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Madagascar : 14H00
Irak : 14H00
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Madagascar : 15H00
Irak : 15H00
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Madagascar : 16H00
Irak : 16H00
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Madagascar : 17H00
Irak : 17H00
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Madagascar : 18H00
Irak : 18H00
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Madagascar : 19H00
Irak : 19H00
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Madagascar : 20H00
Irak : 20H00
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Madagascar : 21H00
Irak : 21H00
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Madagascar : 22H00
Irak : 22H00
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Madagascar : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak sans oublier Heure du coucher du soleil en Irak sans oublier Heure du Zenith en Irak, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak et surtout Durée du Jour en Irak sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi