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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Égypte : 00H00
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Madagascar : 02H00
Égypte : 01H00
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Madagascar : 03H00
Égypte : 02H00
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Madagascar : 04H00
Égypte : 03H00
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Madagascar : 05H00
Égypte : 04H00
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Madagascar : 06H00
Égypte : 05H00
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Madagascar : 07H00
Égypte : 06H00
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Madagascar : 08H00
Égypte : 07H00
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Madagascar : 09H00
Égypte : 08H00
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Madagascar : 10H00
Égypte : 09H00
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Madagascar : 11H00
Égypte : 10H00
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Madagascar : 12H00
Égypte : 11H00
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Madagascar : 13H00
Égypte : 12H00
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Madagascar : 14H00
Égypte : 13H00
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Madagascar : 15H00
Égypte : 14H00
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Madagascar : 16H00
Égypte : 15H00
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Madagascar : 17H00
Égypte : 16H00
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Madagascar : 18H00
Égypte : 17H00
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Madagascar : 19H00
Égypte : 18H00
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Madagascar : 20H00
Égypte : 19H00
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Madagascar : 21H00
Égypte : 20H00
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Madagascar : 22H00
Égypte : 21H00
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Madagascar : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte, Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte et Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi