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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Madagascar et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Chypre : 00H00
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Madagascar : 02H00
Chypre : 01H00
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Madagascar : 03H00
Chypre : 02H00
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Madagascar : 04H00
Chypre : 03H00
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Madagascar : 05H00
Chypre : 04H00
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Madagascar : 06H00
Chypre : 05H00
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Madagascar : 07H00
Chypre : 06H00
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Madagascar : 08H00
Chypre : 07H00
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Madagascar : 09H00
Chypre : 08H00
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Madagascar : 10H00
Chypre : 09H00
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Madagascar : 11H00
Chypre : 10H00
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Madagascar : 12H00
Chypre : 11H00
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Madagascar : 13H00
Chypre : 12H00
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Madagascar : 14H00
Chypre : 13H00
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Madagascar : 15H00
Chypre : 14H00
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Madagascar : 16H00
Chypre : 15H00
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Madagascar : 17H00
Chypre : 16H00
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Madagascar : 18H00
Chypre : 17H00
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Madagascar : 19H00
Chypre : 18H00
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Madagascar : 20H00
Chypre : 19H00
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Madagascar : 21H00
Chypre : 20H00
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Madagascar : 22H00
Chypre : 21H00
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Madagascar : 23H00
Chypre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ahmet Özalp